i.moodify.move und i.moodify.mind
In beiden Workshop-Angeboten nützen wir sowohl mentale Übungen als auch Bewegungen, um gewohnte Gedankenmuster und Verhaltensweisen mit neuen Möglichkeiten anzureichern. Der Fokus liegt einmal auf Bewegung und einmal auf Gedankenübungen.
i.moodify.move-Workshops
i.moodify.move-Workshops bringen mit viel Bewegung Schwung in Ihre Gedankenwelt. Mentale Übungen vertiefen die neu gewonnen Erfahrungen.
Was tun wir?
Wir nützen Musik, Bewegungen, die wir zu Bewegungsabläufen erweitern, um unsere Stimmungen und Gedankenmuster wahrzunehmen und sie willentlich zu verändern.
Mit mentalen Übungen machen wir unsere bisherigen, gewohnten Gedankengänge bewusst und erschließen uns neu Sichtweisen und Verhaltensmöglichkeiten.
Bequeme Kleidung gibt uns Bewegungsfreiheit und weiche, rutschfeste Hausschuhe sorgen für die erforderliche Bodenhaftung.
Für wen ist es besonders gut geeignet:
Bewegungsfreudige Menschen, die gleichzeitig für Ihren Körper und für Ihre erwünschte Neuausrichtung etwas Konstruktives tun wollen.